Latest topics
» Spear Techniques & Spear 32 Forms
Thu Sep 21, 2017 11:09 pm by VietKiem

» Wushu 4th Dan 34 Staff Forms
Thu Sep 21, 2017 11:00 pm by VietKiem

» Wushu Fourth Dan Staff 34 Forms
Thu Sep 21, 2017 10:50 pm by VietKiem

» Third Dan Wushu Broadsword 18 Form
Thu Sep 21, 2017 10:36 pm by VietKiem

» WhiteCraneTaichi KungFu - Program
Wed Sep 20, 2017 10:56 am by VietKiem

» White Crane Taichi KungFu Grand Opening - Whole Program
Wed Sep 20, 2017 12:21 am by VietKiem

» Yang Taichi 32 Competition Forms - Dương Gia Thái Cực Quyền 32 thức
Mon Sep 18, 2017 2:03 pm by VietKiem

» Taichi 12 Forms - Thái Cực Quyền 12 Thức
Mon Sep 18, 2017 1:48 pm by VietKiem

» Taichi Class in Cần Thơ Việt Nam
Fri Sep 15, 2017 11:39 pm by VietKiem

Who is online?
In total there is 1 user online :: 0 Registered, 0 Hidden and 1 Guest

None

Most users ever online was 40 on Tue Sep 20, 2016 3:45 am
Search
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Navigation
 Portal
 Index
 Memberlist
 Profile
 FAQ
 Search

DỊCH CÂN KINH

View previous topic View next topic Go down

DỊCH CÂN KINH

Post by tanhthienchau on Wed Jul 22, 2009 6:53 pm

DCH CÂN KINH



Thức thứ nhất: Cung thủ đươnghung (Chắp tay ngang ngực).
ĐỘNG TÁC, TƯ THẾ


1.1. Tý tiền bình cử hai tay đưa
ngang về trước),
hai tay duỗi thẳng, hai bàn tay từ từ úp vào nhau, rồi đưa
lên tới vị trí ngang ngực. (H1).

1.2. Cung thủ hoàn bao (vòng tay
khép lại): cùi chỏ từ từ co lại, cho đến khi hai cánh tay ép nhẹ vào
thân.
Hai bàn tay hướng thượng. Hai vai hạ xuống, xả khí trong lồng ngực. Xương sống
buông lỏng. Khí trầm đơn điền. Lưỡi đưa sẽ chạm lên nóc vọng (palais). Giữ tư
thức từ 10 phút đến một giờ, mắt như nhìn vào cõi hư vô, hoặc nhìn vào một vật
thể thức xa. Cứ như vậy trong khoảng một thời gian nhất định, tâm trung cảm
thấy
thông sướng. Đó là cách thượng hư hạ thực.(H2).

2. HIỆU NĂNG

Trừ ưu, giải phiền,
Giao thông tâm thận.


3. CHỦ TRỊ

Mất trí nhớ, tim đập thất thường. Dễ cáu giận,
Nóng nảy, thiếu kiên nhẫn, Trong lòng lo sợ vô cớ, Thận chủ thủy, tâm chủ hỏa.
Khi tâm thận bất giao, tức thủy không chế được hỏa, sẽ sinh mất ngủ, mất trí
nhớ. Thức
này có thể điều hòa tâm thận





Thức thứ hai:...............under construction!


tanhthienchau

Posts : 7
Join date : 2009-07-21

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum