Latest topics
» Yang Taichi Straight Sword 32 Forms
Thu Jun 08, 2017 8:55 am by VietKiem

» 3rd Dan Broadsword 18 Forms
Thu Jun 08, 2017 8:37 am by VietKiem

» CƠ BẢN KIẾM PHAP -NGÔ A MẪN
Thu Jun 08, 2017 8:18 am by VietKiem

» Taichi 42 Straight Sword Competition Form - Back View
Thu Jun 08, 2017 8:16 am by VietKiem

» Taichi 42 Straight Sword Competition Form - Front View
Thu Jun 08, 2017 8:15 am by VietKiem

» Broadsword Basic Techniques
Thu Jun 08, 2017 8:13 am by VietKiem

» Taichi Broadsword 36 Forms
Thu Jun 08, 2017 8:11 am by VietKiem

» Shaolin Kung Fu 36 Staff Forms
Thu Jun 08, 2017 7:49 am by VietKiem

» Shaolin Kung Fu Yin-Hand Staff Forms
Thu Jun 08, 2017 7:44 am by VietKiem

Who is online?
In total there are 7 users online :: 0 Registered, 0 Hidden and 7 Guests

None

Most users ever online was 40 on Tue Sep 20, 2016 3:45 am
Search
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

Navigation
 Portal
 Index
 Memberlist
 Profile
 FAQ
 Search

DỊCH CÂN KINH

View previous topic View next topic Go down

DỊCH CÂN KINH

Post by tanhthienchau on Wed Jul 22, 2009 6:53 pm

DCH CÂN KINH



Thức thứ nhất: Cung thủ đươnghung (Chắp tay ngang ngực).
ĐỘNG TÁC, TƯ THẾ


1.1. Tý tiền bình cử hai tay đưa
ngang về trước),
hai tay duỗi thẳng, hai bàn tay từ từ úp vào nhau, rồi đưa
lên tới vị trí ngang ngực. (H1).

1.2. Cung thủ hoàn bao (vòng tay
khép lại): cùi chỏ từ từ co lại, cho đến khi hai cánh tay ép nhẹ vào
thân.
Hai bàn tay hướng thượng. Hai vai hạ xuống, xả khí trong lồng ngực. Xương sống
buông lỏng. Khí trầm đơn điền. Lưỡi đưa sẽ chạm lên nóc vọng (palais). Giữ tư
thức từ 10 phút đến một giờ, mắt như nhìn vào cõi hư vô, hoặc nhìn vào một vật
thể thức xa. Cứ như vậy trong khoảng một thời gian nhất định, tâm trung cảm
thấy
thông sướng. Đó là cách thượng hư hạ thực.(H2).

2. HIỆU NĂNG

Trừ ưu, giải phiền,
Giao thông tâm thận.


3. CHỦ TRỊ

Mất trí nhớ, tim đập thất thường. Dễ cáu giận,
Nóng nảy, thiếu kiên nhẫn, Trong lòng lo sợ vô cớ, Thận chủ thủy, tâm chủ hỏa.
Khi tâm thận bất giao, tức thủy không chế được hỏa, sẽ sinh mất ngủ, mất trí
nhớ. Thức
này có thể điều hòa tâm thận





Thức thứ hai:...............under construction!


tanhthienchau

Posts : 7
Join date : 2009-07-21

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum